La única dieta : Dietas espirituales para equilibrar el cuerpo – Sondra Ray
No es un libro más para combatir el exceso de peso y las alteraciones de la alimentacion. En esta obra, la famosa renacedora y terapeuta Sondra Ray, creadora del LRT (Seminario de Relaciones con Amor), llega directamente hasta la raíz de nuestros hábitos alimenticios negativos enseñándonos a lograr nuestro peso ideal sin peleas ni conflictos. La teoría es sorprendentemente sencilla: pensamos que somos poco atractivos o poco sanos debido a nuestros malos hábitos dietéticos; sin embargo, la verdadera causa profunda se encuentra en nuestros pensamientos y sentimientos negativos. Cuando leas esta obra, te sorprenderás y además, te alegrarás cuando averigües que no sólo vas a perder (o a ganar) peso, sino que también vas a descubrir un excitante camino de realización y crecimiento personal. He aquí un libro que cambiará tu vida. “Sondra leyó el texto de este libro una gloriosa mañana de invierno mientras viajábamos por la costa californiana. Era maravilloso y, sin embargo, su mensaje era tan sencillo, tan verdadero, que me extrañó que nadie lo hubiera escrito antes. De inmediato, me ofrecí como voluntaria para el primer “caso experimental” comprobado y verificado. ¿Daría resultado? Al día siguiente, comencé con esta “dieta” y mi vida nunca volvió a ser igual que antes. Al final de la primera semana, había perdido varios kilos; pero logré algo todavía más importante: comencé a sentir tanto amor por la vida y por mí misma que, por fin tuve la autoestima suficiente como para crear un cuerpo hermoso. En un mes había perdido 7 kilos y alcanzado mi peso perfecto. Desde entonces, he recomendado esta “dieta” a muchos clientes y amigos, quienes la han puesto a prueba con resultados espectacularmente”.
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